• ソフトめん
• 牛乳
• ビーンズソース
• グリーンポテト
• りんご

《協会栄養士のコメント》
◎ビーンズソース
ビーンズソースは、ミートソースをベースに
ひき割り大豆とエリンギを加えて作っています。
大豆には、成長期に欠かせないたんぱく質、鉄分、カルシウムがたくさん
含まれています。
また、エリンギは、カルシウムを骨まで運ぶはたらきがあるビタミンＤが豊富です。
栄養たっぷりのビーンズソースをソフトめんと合わせて食べましょう。